Natación y Actividades Acuáticas

I.S.B.N.: 978-84-268-1342-8

Salvador Llana Belloch y Pedro Pérez Soriano



CONTENIDO


HISTORIA
Los orígenes de la natación y su evolución hasta las actuales técnicas de nado>
Evolución histórica de las metodologías de enseñanza de la técnica de nado
Evolución histórica y situación actual de la investigación en biomecánica aplicada a la natación
NATACIÓN DE COMPETICIÓN
Fundamentos de aprendizaje motor para un correcto desarrollo de la técnica de nado
De la escuela de natación al club deportivo, bases para una transición con éxito
Bases biológicas de la resistencia aeróbic
Prescripción del entrenamiento de fuerza: influencia del volumen y la intensidad en el desarrollo de la fuerza y potencia muscular
Entrenamiento de la fuerza en natación
Una nueva propuesta para la mejora de la fuerza específica de nado
Entrenamiento de la “zona central” (“core training”)
Organización de los microciclos según el tipo de periodización del entrenamiento
Evaluación y asesoramiento mecánico para la mejora de la técnica
Estudio comparado de nadadoras nacionales e internacionales de 13-14 años en pruebas de 100 m. estilo libre
Sistema de registro de parámetros cinemáticos intracíclicos en el nado: el acelerómetro
Biomecánica en los saltos de trampolín y plataforma
Preparación de un nadador afectado de parálisis cerebral para afrontar sus quintos juegos paralímpicos
ACTIVIDADES ACUÁTICAS
Propuesta didáctica de enseñanza a través del juego en las actividades acuáticas
Adquisición del conocimiento declarativo en educación física: una propuesta práctica en las actividades acuáticas de los 8 a los 11 años
La respiración/inmersión acuática en bebés y niños pequeños: propuesta metodológica y didáctica de aprendizaje
Fundamentos para el acondicionamiento muscular en el fitness acuátic
Beneficios del medio acuático para la salud: aspectos físicos y efectos fisiológicos sobre el organismo
Fisioterapia en pacientes con insuficiencia renal crónica en hemodiálisis: programa de ejercicio de fuerza-resistencia en el medio acuático, estudio piloto
Programas de actividades acuáticas y artrosis
Aquaeróbic, condición física y calidad de vida
Natación terapéutica programas de rehabilitación acuática
Desinfección del agua en piscinas: ya es hora de cambiar


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